Actualités du Centre de recherche

mercredi, 26 avril 2017

PRENDRE LE STRESS PAR LES CORNES

À force de « stresser » ses cobayes dans son labo, Sonia Lupien a constaté une méprise généralisée : on impute à tort le stress à la pression du temps. « Toute la relaxation du monde n’y fera rien si on ne connaît pas la bête ! » dit-elle. La spécialiste du stress humain l’a donc apprivoisée pour nous.

Qu’on se le tienne pour dit : la recette miracle pour contrôler le stress et l’expulser hors de sa vie n’existe pas. « Il faut d’abord savoir à quoi on a affaire », affirme Sonia Lupien, professeure au Département de psychiatrie de l’Université de Montréal et directrice du Centre d’études sur le stress humain de l’Institut universitaire en santé mentale de Montréal.

Lire l’article complet avec Sonia Lupien dans la Presse+.