Actualités du Centre de recherche

lundi, 8 janvier 2018

Se débarrasser du stress pendant les Fêtes

Il y a tellement de personnes qui prennent plaisir à regarder les feux de foyer pour se détendre pendant les Fêtes que bon nombre de fournisseurs de câble et de satellite y consacrent une chaîne en continu.

Cela ne surprend pas Catherine Raymond, doctorante au Centre d’études sur le stress humain de l’institut universitaire en santé mentale de Montréal. Elle explique que certaines stimulations comme le feu de foyer peuvent « amener à avoir une espèce d’état de plénitude ou de pleine conscience qui va réduire le stress ».

Lire l’article complet avec Catherine Raymond sur sympatico.ca.